Sporten is gezond! Zeker als je 55 jaar of ouder bent. Het houdt je fit en soepel en het is goed voor je mentale gezondheid. Om meer mensen in beweging te krijgen heeft Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’, in samenwerking met Sportpunt Houten en verschillende sportverenigingen een speciaal programma opgesteld waarmee iedereen in de leeftijd van 55 tot 65 jaar gratis of tegen een lage prijs kennis kan maken met een of meerdere sporten. Er is keuze uit verschillende sporten waar je van half maart tot en met juni aan kunt deelnemen. En een van die sporten is badminton. Onze trainer Jan heeft een mooi programma opgesteld om alle 55plussers die zich aanmelden kennis te laten maken met badminton.

De combinatie van lichamelijke activiteit en het gezelligheidselement van samen spelen, maakt badminton heel geschikt om ook na je 55e tot op hoge leeftijd te beoefenen. Onder begeleiding van een ervaren trainer worden na een warming-up de basistechnieken aangeleerd die bijdragen aan een gezonde en veilige manier van beoefenen van deze sport. Badminton is een sport die bij uitstek geschikt is voor recreatief sporten. Wel met de mogelijkheid om partijtjes te spelen, maar dan zonder competitie element. Er zal dus ook aandacht besteed worden aan de spelregels en het spelen van gezellige partijtjes. Wil je mee doen of meer informatie? Aanmelden kan op www.vanhoutenenco.nl/activiteiten

X